רוני כגן
Focusing and Rebirthing Center
רוני כגן
פסיכותרפיה
מבוססת התמקדות ונשימה
במהלך החיים, אנחנו נתקלים ברגעים של בלבול, עומס רגשי, תחושת תקיעות או נתק מעצמנו.
רגעים כאלה יכולים להיות מורכבים ומאתגרים, אבל הם גם יכולים להוות הזדמנות בשבילנו לעצור, לנשום וליצור שינוי אמיתי.
אני כאן כדי ללוות בתהליך עדין ומעצים שיוכל להוביל לחיבור חדש לרגשות ולתחושות הגוף שלנו ולהרגיש שלמים ומחוברים יותר עם עצמנו .
?אז מי אני
אני רוני כגן,
אומנית יוצרת ומטפלת.
בוגרת תכנית "פשטות"- F.O.B.P- Focusing Oriented Breathwork Psychotherapy, מטפלת באמצעות טכניקות נשימה ככלי לעבודה רגשית וקלינית, מטפלת במצבי לחץ, טראומה ופוסט טראומה בשיטת - SE (somatic Experience) הפועלת דרך וויסות מערכת העצבים.
סיימתי לימודי טיפול בתנועה בשיטת "שין סאן דו" במכון וינגייט.
בוגרת תואר ראשון באקדמיה למוזיקה ומחול בירושלים – המסלול לכוריאוגרפיה.
בנוסף, אני ליצנית רפואית בבית החולים תל השומר, ועברתי הכשרות רבות נוספות בתחום האומנות והטיפול.
לאורך חיי התמודדתי עם רגישות גבוהה (HSP) ואלרגיות, אלו הובילו אותי לחקור ולהבין את נפשם של אנשים רגישים מאוד. מתוך כך, אני תומכת ועוזרת להפוך את הרגישות למתנה מעצימה.
כיום, אני משלבת בין עולמות הטיפול והאמנות – מביאה את הרגש אל האמנות ואת האמנות אל הטיפול ומאפשרת ליצירה לפרוח מתוך מקום שלם ומדויק.
מה הטיפול כולל?
הטיפול משלב פסיכותרפיה מבוססת התמקדות
ונשימה מעגלית.
שיטת FOBP רואה בגוף שער לריפוי ומבוססת על הקשבה עמוקה, נשימה מודעת, והתמקדות.
השיטה מסייעת לשחרור דפוסים רגשיים וטראומות באמצעות עבודה עם מערכת העצבים, פצעי היקשרות וזיכרונות טרום-ורבאליים. התהליך משלב נשימה, שיח קשוב ומיינדפולנס, תוך תשומת לב למופעים סומטיים ולתנועת החיים הפנימית. הריפוי מתרחש בתוך קשר טיפולי תומך, שבו המטופל מחובר לכוחות הריפוי שבתוכו. מטרת התהליך היא ליצור תנועה במקום תקוע ולבסס חיבור פנימי עמוק.
איך הטיפול יוכל לעזור לך?
- למצוא השראה ותשוקה לחיים שלך מחדש: לגלות מחדש את מה שממלא אותך ומרגש אותך.
- ללמוד לקבל ולאהוב את עצמך כפי שאת/ה: לפתח דיאלוג חדש עם עצמך, כזה שמבוסס על רכות, אמפתיה וקבלה עצמית.
- להתחבר לעצמך בעדינות ובטבעיות: לזהות את התחושות והרגשות שעולים בך, להכיר בהם וליצור קשר חדש ובטוח עם עצמך.
- לנוע מניתוק ובלבול לנוכחות מלאה, גם בזמנים של עומס ומתח.
- לשחרר מתחים וטראומות שהשתקעו בגוף: לעבד חוויות רגשיות וגופניות בצורה שמביאה ריפוי עמוק והקלה.
- ליצור שקט פנימי: להניח רגע לעומס החיצוני, להאט את הקצב ולהתחבר למרחב רגוע ונינוח בתוכך.
- להתמודד עם רגשות מורכבים: לפגוש רגשות כמו עצב, כעס או פחד מבלי לחשוש מהם, ולאפשר להם להפוך לחלק טבעי ומעצים בחיים שלך.
- לחזק תחושת שליטה וביטחון עצמי.
- ללמוד להתמודד עם אתגרים ושינויים ולצמוח מהם למקום חזק יותר.
איך זה עובד?
- מפגשים אישיים בקליניקה אינטימית ונעימה.
- אפשרות לתהליך בזום במידת הצורך.
- משך כל מפגש: שעה ורבע
ליווי אישי לאומנים
בנוסף לטיפול רגשי, וכאומנית יוצרת בעצמי אשר מבינה את האתגרים בעולם היצירה, אני מציעה ליווי ייחודי לאומנים ויוצרים, מתוך שילוב של עולם היצירה ועולם הטיפול.
התהליך מתאים לך אם את/ה:
- מתמודד/ת עם חסמי יצירה ותקיעות בתהליך היצירתי.
- רוצה להעמיק את הקשר שלך ליצירה מתוך חיבור רגשי וגופני.
- זקוק/ה לליווי בתהליכי יצירה, מכתיבת שירים ועד בניית מופע שלם.
יוצרים עצמאיים נהנים מ-10% הנחה לכל סוגי המפגשים – פרונטליים, בזום או תהליכי ליווי יצירתי.
שירותים
שעה 15 דקות
350 שקלים חדשים
שעה 15 דקות
300 שקלים חדשים
שעתיים
500 שקלים חדשים
מפגש בודד
שעה 15 דקות
300 שקלים חדשיםשעה 15 דקות
250 ש"ח למפגש